Halobojonegoro.id, Bojonegoro – RSIA Fatma Bojonegoro menggelar kegiatan prenatal yoga yang diikuti oleh 10 ibu hamil (15/03/2025). Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan manfaat kesehatan fisik dan mental bagi para ibu hamil, serta mempersiapkan mereka menghadapi persalinan.
Kegiatan prenatal yoga ini dipandu oleh instruktur yoga berpengalaman yang telah bersertifikat. Para peserta diajak untuk melakukan gerakan-gerakan yoga yang aman dan bermanfaat bagi ibu hamil, seperti peregangan, pernapasan, dan relaksasi. Selain itu, para peserta juga diberikan edukasi tentang pentingnya menjaga kesehatan selama kehamilan dan persiapan persalinan.
“Prenatal yoga sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Selain membantu menjaga kesehatan fisik, yoga juga membantu mengurangi stres dan kecemasan yang sering dialami ibu hamil,” ujar [Nama Instruktur Yoga], instruktur yoga yang memandu kegiatan ini.
Para peserta tampak antusias mengikuti kegiatan ini. Mereka mengaku merasakan manfaat positif dari prenatal yoga, seperti tubuh yang lebih rileks, pikiran yang lebih tenang, dan energi yang lebih meningkat.
“Saya merasa lebih rileks dan tenang setelah mengikuti prenatal yoga.
Gerakan-gerakannya juga membantu mengurangi nyeri punggung yang sering saya alami,” ungkap Nurhayati, salah satu peserta kegiatan.
Kegiatan prenatal yoga ini merupakan salah satu program unggulan RSIA Fatma Bojonegoro dalam memberikan pelayanan kesehatan ibu dan anak yang berkualitas. RSIA Fatma Bojonegoro berkomitmen untuk terus memberikan edukasi dan pelayanan yang terbaik bagi ibu hamil dan ibu menyusui.(Red)
Komentar